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香蕉银耳莲子汤——降压镇静补虚滋阴

香蕉大家都吃过的吧，它是一种很常见的水果的类型，适合很多的人群食用哦，香甜可口，而且还可以有增强体质的功效哦，对于便秘人群来说是不错的选择，它还可以降压镇静的哦，来看香蕉银耳莲子汤的做法。香蕉银耳莲子汤做法：1、干银耳泡

如何减肥健康减肥饮食的十大秘密

对于减肥这个问题大家一致孜孜不倦地研究着，也许你不需要激烈运动，简单的饮食就能够让你达到目的。今天小编来告诉你在饮食减肥中的十大禁忌。1、不要食用人工甜味剂最近一些年以来，人工甜味剂已经随处都是了，肥胖率的飙升和动物研究

虾仁莲藕粥——清热解毒开胃消食

莲藕是我们经常吃的一种食材，而且很有营养，可以有很多的食用方法的哦，可以促进食欲，还可以提高体质，莲藕可以清热去火解毒，怎么吃比较好呢，来看看虾仁莲藕粥的做法吧，可以补血养心。虾仁莲藕粥食疗功效:消暑清热、开胃消食、止泻

宝宝咳嗽别急着吃药，试试这6种食物

宝宝咳嗽别急着吃药，试试这6种食物宝宝一咳嗽，妈妈们就开始着急，各种咳嗽药齐上阵。其实，宝宝咳嗽先别着急，试试这6种食物，比要还管用。1、大蒜从中医上讲，大蒜性能味辛、甘，性温。能温中健胃，消食理气，解毒杀虫。同时具有保

当归益母草痛经女离不开的两种中草药

以下两款常见的中草药可以帮助女性用最有效最经济的方法踢走”痛经”。益母草益母草味性辛苦，微寒，具有活血调经，去”淤血”，抗凝血，止痛消肿，清热解毒等功效。还能美容养颜，减轻子宫痉挛所带来的痛经，增加子宫兴奋。推荐调经配方

痛经找上门别让坏习惯成为致病因素

工作压力大，精神长期高度紧张，作息时间不规律，饮食不均衡，着装不保暖等不良生活习惯都有可能让”痛经”成为女性的现代病，保持健康的生活习惯才能让痛经不影响女性的生活。1、工作压力大：长期超负荷的工作，会使女性的神经一直处在

经期十三“禁”

一禁：剧烈运动和重体力劳动。月经期间精力、体力、抗病力都有所降低，不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重体力劳动，以免引起腰酸腹坠、经量过多等。二禁：贪食生冷。这很容易引起寒气凝滞，导致经血过少、甚至”痛经”。三禁：吃得太咸

乳腺增生怎么治疗？治疗乳腺增生的三个误区

”乳腺增生”是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非”

男性前列腺痛的五种症状列举前列腺疾病的治疗

前列腺是男性重要的器官，该部位的”疼痛”需要引起男性朋友的注意了，”前列腺痛”的危害大，会造成前列腺疾病的进一步恶化，近几年男性疾病的患病率成上升的态势，因此预防很关键。那么前列腺痛的症状表现是什么？我们该如何治疗前列腺

东风日产全新轩逸官图发布或于7月16日上市

东风日产新一代轩逸采用了与新天籁相似的Vmotion 2.0概念车设计语言，外观更加符合年轻人审美。据悉，新车或将于7月16日上市。外观部分，全新轩逸前脸标志性的大V型镀铬装饰与蜂窝状进气格栅相组合，更加犀利动感。两侧上

警惕！眼病患者不能吃大蒜

很多患有眼病的人认为食物与眼睛没有很大关系，所以大多数人都不会“忌口”，但是，患有眼病的人不能吃什么食物呢？大蒜，不是人人都能吃的，下面例举的四类人不能吃大蒜。一、眼病患者患有”青光眼”、”白内障”、”结膜炎”、”麦粒肿

排骨汤不助骨头生长能预防白发、脱发

玉米芦荟魔芋汤【材料】羊肚菌50克，白萝卜适量，熟玉米棒1根，魔芋结50克，芦荟、仙人掌各少许，小西红柿5个，干黄花菜适量，白果5粒。【调料】高汤2碗，浓缩鸡汁1小匙，盐2小匙，味精1小匙，鸡油、水淀粉各适量。【做法】（

阴道干痛、干涩怎么办，可能是这几种问题，必须及时调理

阴道是女性非常重要的器官之一，女性朋友们的关注度也非常高。但是，也有细心照顾阴道的女性，阴道干燥疼痛的现象，很多女性都很头疼。那么，阴道干痛怎么办？只有采取正确的解决方法，女性朋友们的阴道才能恢复正常。阴道干痛怎么办？阴

芥蓝炒鸡胸肉——利尿化痰清热明目

鸡胸肉大家都吃过的吧，是一种很常见的食材类型，它的营养物质丰富，可以起到很好的保健的作用和效果的呢。鸡胸肉的食用方法有很多，下面就来介绍芥蓝炒鸡胸肉的做法，可以清热解毒，还有利尿消肿的作用。芥蓝炒鸡胸肉食疗功效:利尿化痰

熟记早产儿的呵护守则

在怀孕37周之前出生的都是早产宝宝。早产儿发育尚未成熟，体重多在2500克以下，即使体重超过2500克，器官、组织的发育也不如足月儿那样成熟。早产宝宝“不成熟”的“后果”医生指出，一般上，早产宝宝的各个器官都发育不成熟，

什么是竹叶乌梅芦根粉竹叶乌梅芦根粉的功效

在各种各样的中药冲饮中，竹叶乌梅芦根粉是一种可调整体质的美味冲饮，由于其由不同的中药材组合而成，因此，人们在平时如果有改善体质需求的话，就可以进行选择，那么，什么是竹叶乌梅芦根粉呢？竹叶乌梅芦根粉属中仁本草体质调整型冲饮

青光眼患者慎用晕车药

服用”晕车”药是很常见的预防晕车的方法，但对于某些”青光眼”患者则应该谨慎服用。如果用药不当，将有可能导致青光眼的发作。而当青光眼急性大发作救治不及时，会造成”视力”的严重损害，甚至”失明”。青光眼患者慎用晕车药以晕车药

培养宝宝乐观品质的10大建议

作为成年人，我们时常感到快乐是难以捉摸的。阳光般的性情也许是与生俱来，但专家们认为，这绝对离不开良好的外界环境的培养。这里指的外界环境并不意味着金钱，金钱换不来孩子真正的快乐。专家研究发现，快乐的人们通常都有如下一些共同

进入更年期的女性需要细调理

很多女性进入更年期后会出现不适应，有的人表现为心悸气短、烦燥易怒、眩晕失眠、阵热汗出以及胸乳胀痛等症状。冬季到来，会让不少更年期女性更抓狂，情绪起伏很大，甚至会发无名火。更年期女性保持心情舒畅，这是护理更年

饮酒的危害夏季3种饮酒方式可能致命

酒已经成为人们饭桌上必不可少的一种饮品，也有许多的人十分爱喝酒，尤其到了夏天，美美的喝上一杯冰镇的酒，更是爽哉。接下来小编就介绍夏季致命的3种饮酒方式，大家一定要注意了。饮酒误区一、混合饮酒。夏日里的碳酸饮料很容易成为混

如何才能预防无精症呢？

男子不育因无精症？预防无精症有哪些好方法呢？无精症的出现严重影响了男性朋友的生育能力，很多男性朋友因为精子存活率低，而失去了家庭的幸福。那么如何才能避免无精症的发生呢？下面我们一起来看看吧！精子是非常脆弱的，电磁波、放射

滋补食谱冬季必备的滋补食谱

最近的天气真的是很冷，也有很多的人群在找在这寒冷的冬季的滋补食品，我今天为大家推荐冬季滋补必选食品——当归羊肉汤。当归的功效是活血补血的，所以在冬季食用是很好的选择，羊肉也是热性的食品，是冬季的主流食品之一，当归搭配羊肉

白内障手术须防患于未然

话题背景：去年12月11日，安徽发生了一起后果严重、社会影响极坏的医源性感染事件。宿州市立医院违规和非医疗机构合作，为10名患者做白内障手术。结果10名患者均出现感染情况，其中9人的单眼眼球被摘除，另一人进行了玻璃体切割

舒爽儿童水晶牙膏

产品名称：舒爽含氟儿童水晶牙膏产品类型：苹果香型产品规格：40g生产商：中山市多美化工有限公司主要成分：氟化钠、山梨醇、二氯化硅参考价格：￥5。9产品说明：特选适合儿童牙齿需要的软性磨料；晶莹剔透牙膏加氟配方

关爱人生伴侣同心感受幸福

多项研究证实，亲密、互励的关系有助于减轻压力，促进身心健康。最亲近的爱人对伴侣健康的影响最大。妻子应该认识到自己的重要作用。男性极易忽视自己的健康状况，而一旦遭遇到严重的健康问题，男性内心的承受力是非常脆弱的，虽然他们往

治疗风寒感冒可用食疗法这六款食谱可帮你轻松赶走感冒

感冒，是一种生活中的常见病，而在患上感冒后，大家要想尽快的治愈感冒，其对于自己所患的感冒类型也要提前了解，以便及时的采取措施进行治疗，而风寒感冒就是常见的一种，那么，治疗风寒感冒的食疗方有哪些呢？1.神仙粥原料：糯米50

患上老年性阴道炎该如何是好

妇女”绝经”后由于卵巢功能衰退，体内女性激素减少，阴道粘膜就出现萎缩、阴道壁变薄，上皮内的糖原含量减少，体内自卫能力明显下降，当全身抵抗能力低下或外阴不洁以及发生阴道操作时很容易受细菌侵入引起”感染”，发生”老年性阴道炎

干贝萝卜汤——开胃健脾清热解毒

食物是我们生活中不能缺少的一部分，当然不同的人群选择的食材是不同的，大家都喜欢吃哪一种呢。今天来给大家介绍干贝这样的一种食材哦，它可以有促进代谢增强体质的作用，而且还可以清热去火，来看看这道干贝萝卜汤的做法和功效吧。干贝

南瓜迷你吐司土司虽简单但也香甜

南瓜迷你吐司【材料】A：高筋面粉250克、南瓜泥100克、糖25克、盐4克、酵母3克、水60克、蛋黄25克、奶粉10克。B：黄油20克。C：表面蛋液20克。【做法】（1）将A中所有材料放入搅袢缸，用低速搅打至成团，关闭电

健康养生喝粥的七大好处

不论哪个季节，都是喝粥的好时候。粥有补中益气，健脾和胃、补益肾精、益寿延年及养颜等诸多功效。具体来说，对人的身体有以下七大好处。1、容易消化白米熬粥温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，很适合肠胃不

如何做小胖墩的早餐

研究者调查了37位9-12岁的孩子，让他们吃3种不同类型的早餐，每种连续吃3天。第一类是低血糖系数的早餐，像低脂但高蛋白、高纤维的牛奶什锦早餐，麦片粥，豆类食品，亚麻面包等，食物的血糖指标不超过55。第二类和低血糖系数的

前列腺炎带来的影响

前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部症状。那前列腺炎会造成哪些影响呢？下面就来具体的了解一下。一：影响工作和生活由于炎症的刺激，产生一系列症状，如会阴等部位胀痛、尿不净、夜尿频（尿频

眼底出血会表现出什么症状

眼底出血是常见的一种眼科疾病，发病因素有很多，病程漫长，病情多是反复出现，不仅严重影响患者的视力，同时也会带来一系列的并发症。相关专家介绍如果没有及时发现病情，错过治疗或是没有有效治疗，可导致患者失明，所以大家要清楚知道

肾囊肿患者饮食需三注意

不良的饮食习惯可能造成很多疾病的产生，当然也是囊肿病产生、发展变化的重要因素。其中主要有：1、饮食不节，如过饥则营养不足；过饱则易伤及脾胃的消化、吸收功能并且发生气血流通障碍；过食肥甘厚味则易化生内热。

肾癌治疗方法多哪种最好

一起来关注”肾癌”的早期信号肾病专家提醒，肾癌疾病要做到早发现，早治疗，这才是维护健康之根本。那么肾癌的早期信号有哪些呢？希望下面专家们的介绍，能够给大家带来帮助。让大家更多地了解肾癌的早期信号有哪些。”血尿” 肾癌的早

夏季清热解毒就喝洋甘菊茶

材料：绿茶6克、菊花10克、芙蓉花10克、香蜂草10克，蜂蜜适量做法：将绿茶、菊花、芙蓉花、香蜂草用温水清洗掉表面的灰尘后，放入杯中，加入热水冲泡10分钟，过滤后根据个人口味加入适量的蜂蜜即可饮用。功效：绿茶、菊花等都具

怀孕做哪些检查可排除胎儿畸形

胎儿发育是否完好是孕妇一直关心的，怀孕了，孕妇需要做哪些检查可以排除胎儿畸形？一、唐氏综合征筛查。唐氏综合征筛查，检查结果的准确度为60%～70%。非必检项目。就是通过检测准妈妈血液中甲型胎儿蛋白（AFP）及人类绒毛

这些药可改善糖尿病神经病变减轻症状

糖尿病神经病变的治疗，在严格控制血糖基础上选用如下能够改善神经病变的药物，可以减轻症状，提高生活质量。钙离子拮抗剂此类药具有扩张血管，降低周围血管阻力、增加神经血流及改善神经传速度等药理作用，从而对改善

肥胖的老人运动时应要注意

肥胖是过多的脂肪在人体内堆积，而运动则是增加机体对脂肪的消耗。因此，运动是肥胖者很好的“减肥剂”。但是，肥胖的老年人多有冠心病、高血压、形体肥胖、行动笨拙；加之减肥心切，运动过量，致使不少老年人因此而发生严重病症。肥胖的

10种菜每天吃等于慢性自杀

（1）土豆烧牛肉：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。（2）小葱（小葱的功效与作用）拌豆腐：豆腐中的钙与葱中的草

日常保健多吃猪肉大葱千层饼

材料：猪肉、大葱、面粉各适量，生抽、盐、油、姜各适量做法：1、将猪肉剁碎，分次加水，按照一个方向调匀；2、将大葱、姜切碎；3、将切好的大葱、姜加到肉馅中去，加盐、油、生抽调味，拌匀；4、将面粉揉成面团，静置30分钟；5、

怎么祛痘男人顽固痘痘肌需要6大中药

现在的这个社会大到谈婚论嫁，小到找工作，都非常的注重外在的形象！所以男士们平时也要多多注意自己的肌肤健康哦，现在长痘痘也是很多男性的困扰，很多的男性朋友们都开始寻找各种解决痘痘的办法，一起来看看小编搜集的这些中药祛痘法吧

宫颈糜烂药物治疗

”宫颈糜烂”是一种常见的妇女病，多因滴虫、真菌”阴道炎”、病毒、性生活不洁所”感染”，其危害很大。如果查出患有宫颈糜烂，切勿在家私自用药，应积极的配合医师治疗。关于宫颈糜烂药物治疗，专家表示，宫颈糜烂与某些病毒及”沙眼”

打羽毛球谨防球伤眼眼外伤应如何诊断

夏季到公园锻炼、打球的人越来越多。羽毛球对场地要求不高，有趣味，锻炼效果好，是受人喜爱的体育项目。不过在打羽毛球时千万不要忘记护眼，由于打羽毛球而引起眼睛”外伤”的事故并不少见。仁济医院眼科余梓逵副主任介绍，羽毛球由于体

猪肉大米玉米粥——健脾养胃补气

每个人的体质都是不一样的，所以要根据自己的喜好和需求来选择适合自己的养生食材。喝粥也是养生的一种，好消化好吸收。猪肉大米玉米粥大家都吃过的吧，可以有补气安神的作用，来看看它的做法，还有营养价值吧。猪肉大米玉米粥食疗功效:

尿毒症的相关治疗方式

”尿毒症”的发生不但会使患者出现多种相关疾病症状，毒素的大量积累还会损伤患者的心脏等脏器，给患者的健康造成进一步的威胁。使用微化中药渗透疗法等治疗尿毒症可以使患者的症状得到有效的缓解，并可以控制病情的发展，是主要的尿毒症

给新生儿换洗尿布的学问多多

如何更换尿布1.在给宝宝喂奶前后都应检查尿布湿了没有，妈妈用手指从宝宝大腿根部伸入摸摸就知道了。2.在给宝宝换尿布前，先要在宝宝下身铺一块大的换尿布垫，防止在换尿布期间宝宝突然撒尿或拉屎，把床单弄脏，并一手将宝宝屁股轻轻

用爱打造聪明的宝宝

宝宝聪明可爱，自然是每位爸爸妈妈的希望。但是你知道吗，好宝宝是可以“订做”的，如果你在宝宝的日常饮食、运动和教育上早做规划、多加注意，就能够起到事半功倍的作用，轻轻松松打造一个健康聪明的宝贝儿！周末聚会的时候，同学张章对

别伤害老年人的自尊心

虽然孙子们就读的学校离老人住处较近，但是儿女们却认为孩子还是自己带更好，所以坚持不让老人照顾孩子。而且，严老太太发现儿女们在决定一些家庭大事时，根本不与她商量，往往事情过后她才知道，严老太太感到自己在儿女眼中只是个没用的

阳痿吃哪些食物好呢

　　阳痿（阳痿吃什么好）可由心理因素、身体因素、环境因素等引起。日常生活中的饮食可治疗阳痿，其中治疗阳痿的饮食有山药（山药的功效与作用）扁豆粥、龙眼山药粥、加味车前叶粥等。山药扁豆（扁豆的功效与作用）粥　　原料：鲜山药6

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