当前位置:86av养生五彩鸽丝——清爽可口促进代谢通便抗衰
五彩鸽丝——清爽可口促进代谢通便抗衰
2022-06-15

肉食是我们经常要吃的食物的类型,可以补充蛋白质钙质,维持正常的生理代谢哦。肉食的种类是有很多的哦,比如说鸡鸭鱼肉,还有牛羊肉等等。鸽子肉也是很常见的种类之一,下面来看看这道五彩鸽丝的做法。

五彩鸽丝

五彩鸽丝所需材料

主要食材鸽肉、竹笋、胡萝卜、青椒、莴笋

五彩鸽丝的做法

1、割肉洗干净,然后切丝,加盐、淀粉抓匀。

2、再用热油将鸡丝滑熟,盛出。

3、然后留下少许底油,将竹笋、胡萝卜丝、青椒丝、莴笋丝、芹菜段翻炒熟,倒入鸽肉,调味炒匀,加少许水淀粉勾芡即可。

五彩鸽丝的功效与作用

五彩鸽丝从外光上看就让人有几分流口水的感觉,五彩鸽丝的制作工艺非常的细腻,而起味道十分的清爽可口,但是必须要趁热吃,才能吃出五彩鸽丝的独特口感,让你畅享到人间的极品美食。鸽肉对毛发脱落、中年秃顶、头发变白、未老先衰等有一定的疗效,能防止细胞衰老。其中加入了胡萝卜,竹笋等食材,口感更佳的清爽,而且还可以促进代谢,减少便秘的发生,同时还可以有生津止渴的作用哦,抗衰老,促进人体代谢,是很不错的营养食谱。

五彩鸽丝的具体的做法大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值是比较高的哦,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的蛋白质,清爽可口促进代谢通便抗衰。而且还有调养身心的作用,对身体健康是有很大帮助的哦,大家不妨行动起来吧。